RAJA JALANAN



Inilah bus bus balap yang diakui sebagai raja jalanan

1. Sumber Kencono/Sumber Selamat/Sugeng Rahayu
Bisa dibilang mungkin bis ini yang saat ini paling dikenal karena "keganasannya". Saking ganasnya sampai banyak memakan korban jiwa. Bus Sumber Kencono menjadi raja jalanan Surabaya-Yogya karena terkenal melaju dengan kecepatan kencang bahkan terkesan ugal-ugalan. Jumlah bus ini sangatlah banyak. Akhirnya karena banyaknya kecelakaan yang dialami, Bus Sumber Kencono mengganti nama armada barunya menjadi “Sumber Selamat”. Sebelumnya banyak yang mempelesetkan Bus Sumber Kencono menjadi sumber bencono karena sering berujung maut. Saat ini Bus ini dikenal dengan nama Sugeng Rahayu.
2. Mira
Ini adalah saingan terberat Bus Sugeng Rahayu. Bus Mira dikenal sering beradu kecepatan dengan Bus Sugeng Rahayu. Laju Bus Mira juga sangat cepat, bahkan sering terjadi Bus Mira bisa menyalip Bus-Bus Sugeng Rahayu.
3. Eka
Bus Eka adalah saudara kandung dari Bus Mira. Bedanya Bus Eka masuk ke dalam Bus Patas. Bus Eka juga dikenal cepat. Para drivernya juga punya skill mengemudi yang bagus. Bus Eka relatif lebih "sopan"dibanding Bus Sugeng Rahayu dan Bus Mira.
4. Luragung Jaya
Bus Luragung Jaya melayani rute Cirebon-Jakarta. Namanya cukup terkenal karena kecepatannya.
5. ALS (Antar Lintas Sumatera)
Bus ALS (Antar Lintas Sumatera) bermarkas di Medan. Bus Als merupakan PO Bus tertua di Sumatra yakni berdiri sejak tahun 1966. Bus ini melayani rute perjalan terjauh di indonesia yakni Medan Sumatera Utara hingga Jember Jawa Timur. ALS dikenal dengan cirinya yang khas yaitu bus yang berdebu dan diatasnya terdapat tumpukan barang-barang penumpang. Bus ALS ini juga sering terlibat kecelakaan karena sopirnya dikenal ugal-ugalan dan memacu dengan kecepatan tinggi.
6. Akas Green
Akas Green adalah salah satu keluarga PO Bus terbesar di Jawa Timur yaitu Akas group. Bus ini melayani trayek Malang-Surabaya-Madiun-Ponorogo. Bus ini dikenal sangat cepat dan pasti bisa menyalip beberapa bus didepannya.
7. Pahala Kencana
Berbicara Bus Malam Pantura, Pahala Kencana tidak bisa lepas dari julukan raja jalanan. Bus ini selain dikenal jumlahnya cukup banyak juga karena dikenal cepat.
8. Haryanto
Nama Bus Haryanto tidaklah selegend Bus Pahala Kencana. Namun saat ini, Bus Haryanto dikenal sebagai salah satu raja pantura. Bus Haryanto dikenal sangat cepat. Tidak jarang Bus seperti Pahala Kencana disalipnya.
9. Sinar Jaya
Bus ini rutenya area Jawa Tengah ke Jawa Barat atau Jakarta. Dulu Bus Sinar Jaya terkenal sebagai raja jalanan walau sekarang namanya agak redup.
10. Rosalia Indah
Bus yang bermarkas di solo ini terkenal dengan pelayanannya yang bagus. Namun selain pelayanannya, Bus Rosalia Indah juga garang ketika di jalanan. Beberapa bus pasti kesulitan jika mencoba menyalip Bus Rosalia Indah.
11. Restu
Bus ini punya banyak trayek namun semula pasti berangkat dari Surabaya. Misalnya Surabaya-Searang, Surabaya-Malang, atau Surabaya-Ponorogo. Bus ini tergolong ngeblong juga gan apalagi yang trayek Surabaya-Semarang.
12.Sinar Mandiri
Bus Sinar Mandiri ini seperti "Sumber Kencono"nya jalur pantura. Bus jurusan Surabaya-Semarang ini cenderung terkesan ugal-ugalan lajunya. Patut dicoba untuk tes adrenalin.
13. Rela
Bus yang satu ini pasti dikenal masyarakat Purwodadi. Bus jurusan Solo-Purwodadi ini juga dikenal punya kecepatan yang mumpuni. Bikin penumpangnya berdegup kencang.
14. Bejeu
Bus ini termasuk pendatang baru. Oleh karenananya armadanya masih baru-baru. Melayani trayek Jepara-Jakarta. Jadi saat ini Bus Bejeu termasuk petarung tangguh di jalur pantura.
15. Harapan Jaya
Bus dengan warna putih oranye ini termasuk Bus legend. Sampai ada grup musik menamakan dirinya persis dengan Bus ini. Harapan Jaya dahulu dikenal sebagai penguasa jalanan karena kecepatannya. Walau sekrang mungkin sudah tidak setenar dulu

Urutan 1 s/d 15sesuai gambar

Photobucket- RAJA JALANAN

INILAH RAHASIA AWET MUDA


Inilah Rahasia awet muda yang patut anda simak



Seorang kawan bercerita bahwa pada saat reuni alumni sebuah perguruan tinggi negeri, berkumpulah ratusan alumni tsb yang rata rata sudah berumur 70an. Namun dari sekian banyak orang yang hadir hanya 1 orang yang tampak muda dan gagah berumur 40an, padahal umurnya 75 tahun. Kawan seangkatan banyak yang memuji dan menanyakan rahasia awet muda nya.

Ternyata sederhana, setiap pagi bapak tsb meminum air 1 botol air 1,5 liter sekaligus kemudian lari pagi dan pulangnya buang air besar (yang sangat lancar BAB nya). Bapak tsb juga menjelaskan bahwa pada awalnya minum air tsb tidak langsung 1,5 sekaligus sebab justru akan muntah melainkan bertahap, dimulai dari 2 gelas hingga 2 bulan kemudian mampu 1,5 liter sekaligus.


Di suatu kampung ada seorang ibu yang berumur 65 tahun yang terpandang dan cukup kaya dan awet muda. Tetangga sekitar berkeyakinan bahwa wajar saja ibu tsb awet muda sebab sudah kaya dan tidak perlu memikirkan cari uang. Tetangga yang lain beranggapan ibu tsb awet muda karena memakai susuk agar selalu cantik. Ternyata setelah sekian lama barulah ibu tsb bercerita bahwa sejak remaja senang minum air putih, minimal 8 gelas sehari dan senang makan sayur yang pahit rasanya. Sangat jauh dari prasangka tetangganya.

Seorang karyawan sebuah perusahaan swasta berumur 48 tahun dan bergaji pas pasan dan memiliki 2 orang putri yang telah lulus SMU, namun masih tampak muda dan gagah bagaikan umur 30an. Bapak ini memiliki kebiasaan suka minum air putih dan bila tidur malam selalu tersedia 1 botol air minum 1,5 liter. Jika bangun malam dan buang air kecil ,sesudahnya pasti minum segelas air putih lalu kembali tidur. Karena belum mampu beli motor, setiap hari bapak ini selalu bersepeda bila berangkat kerja dan bepergian. Walaupun gaji pas pasan namun rumah tangganya tenang dan bahagia.

Pada saat saya menghadiri sebuah acara selamatan, seorang bapak yang masih tampak muda,sekilas seperti berumur 50an,ditanya seseorang yang duduk disebelahnya,apa rahasia awet muda bapak tsb yang ternyata berumur 85 tahun. Bapak tsb mengatakan bahwa jadi manusia harus ikhlas menerima apapun taqdir tuhan. Beliau berkata :"mau kaya oke,mau miskin oke,digunjing orang oke tdk apa apa,disakiti orang oke, bahkan mau di.......juga oke" . Wah..wah wah... sang bapak ternyata memiliki tingkat keimanan sampai tataran "ikhlas". Patut ditiru !!!. Namun saya tidak sempat bertanya apakah bapak tsb suka minum air putih atau tidak ?.....

Inilah sekelumit Rahasia awet muda, Semoga bermanfaat...


Photobucket- INILAH RAHASIA AWET MUDA

PRO AKTIF - Go On Line

Yeah....sudah lama sekali sejak tahun 2012, http://download-freeall.blogspot.com dan http://freeallplus.blogspot.com tidak mengunjungi sobat DF dn sobat FR. Alasan tidak perlu dicari ntar malah jadi orang "alasan"  tuh semacam "orang hutan" gitu. Oke...mulai saat ini kami aktif kembali, tunggu postingan kami berikutnya.
Photobucket- PRO AKTIF - Go On Line

9 Kebiasaan Baik yang Membahayakan Tubuh

Berikut 9 kebiasaan yang ternyata memiliki dampak negatif bagi tubuh seperti dilansir Mother Nature Network, Jumat (26/7/2013):

1. Menggunakan gel pembersih tangan (hand sanitizer)
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa hand sanitizer memiliki kandungan triclosan yang dapat menyebabkan bakteri dan virus tahan terhadap obat antibiotik.

2. Sering berganti-ganti produk perawatan kulit
"Wanita mudah bosan dengan produk kecantikan yang mereka gunakan, terutama ketika mereka tidak melihat hasilnya. Perubahan itu baru terlihat sekitar 6 sampai 8 minggu," ujar Jody Levine, MD, dermatolog di New York City. Dia juga mengatakan bahwa jika Anda sering berganti-ganti produk kecantikkan, hal itu dapat menyebabkan kulit berwarna merah, meradang, dan menjadi lebih sensitif.

3. Menggunakan sandal jepit
Bukan hanya sepatu high heel saja, sandal jepit juga tidak baik untuk kesehatan kaki. Jordana Szpiro, DPM, seorang ahli penyakit kaki dan ahli bedah kaki di Boston mengatakan bahwa sandal jepit tidak memberikan dukungan struktural ke kaki. Hal ini dapat menyebabkan patah tulang karena kaki menjadi tegang ketika mereka mencoba untuk menopang berat badan yang terlalu banyak.

4. Menyikat gigi setelah makan
Banyak orang yang menganjurkan Anda agar menggosok gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman. Hal itu dilakukan agar gigi Anda tidak keropos. Namun, tidak bagi Greg Diamond, DDS, seorang periodontist di New York. Ia menuturkan bahwa setelah Anda makan, ada zat asam yang melekat pada gigi Anda di mana zat tersebut melemahkan email gigi. Apabila Anda langsung menggosok gigi setelah makan, hal itu malah menyebabkan lapisan email gigi rapuh. Ia hanya menyarankan Anda untuk membilas mulut Anda dengan air. Anda hanya perlu menggosok gigi dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari. Selain itu, ketika Anda menyikat gigi, pastikan Anda melakukannya dengan gerakan melingkar, bukan atas-bawah atau kanan-kiri. Dengan begitu, bakteri berbahaya yang ada di antara gigi dan gusi dapat hilang lebih banyak dan tidak melukai gusi.

5. Hanya melakukan kardio ketika berolahraga
Mungkin Anda berpikir bahwa Anda telah melakukan olahraga yang cukup dan baik bagi kesehatan. Tapi, coba pikirkan jenis olahraga apa yang sering Anda lakukan. Jika Anda hanya berlari, bersepeda, atau melakukan jenis olahraga lain yang hanya melatih kardio (otot), itu tidak menyehatkan malah membahayakan tubuh. Joseph Ciccone, DPT, CSCS, seorang terapis fisik di Columbia Doctors Eatside Sports Therapy di New York mengatakan bahwa Anda pasti melakukan gerakan berulang ketika Anda melakukan jenis olahraga tersebut. Hal itu membuat otot-otot menjadi tegang dan menyebabkan cedera.

6. Melewatkan jam makan
Siasat untuk dapat menurunkan berat badan adalah mengurangi porsi makan. Ya, itu memang benar, namun banyak orang yang salah mempersepsikannya. Orang berusaha untuk tidak mengonsumsi apapun supaya berat badannya cepat turun. Danine Fruge, MD, direktur medis asosiasi di Pritikin Longevity Center dan Spa di Miami, mengatakan bahwa jika Anda melakukan hal itu, Anda malah akan mengalami ngidam dan membuat Anda makan lebih banyak.

7. Minum air kemasan
Apa yang akan Anda pilih, air keran atau air putih kemasan? Pasti semua memilih air putih kemasan. Sebab, Anda berpikir bahwa kebersihan air putih kemasan sudah terjamin. Namun, ternyata air putih kemasan tidak mengandung fluoride dan dapat menyebabkan kerusakkan pada gigi. Anda malah dianjurkan untuk mengkonsumsi air keran yang telah disaring. Hal itu lebih menyehatkan.

8. Membersihkan dengan produk desinfektan
Menjaga rumah Anda selalu bersih mungkin Anda anggap sebagai salah satu jalan untuk mendapatkan kesehatan yang sempurna. Untuk itu, tak jarang Anda menggunakan pembersih yang bersifat antibakteri atau desinfektan. Ternyata, jenis pembersih tersebut mengandung senyawa surfaktan yang dapat menyebabkan penyakit asma. Selain itu, hormon Anda dapat terganggu bila Anda menggunakan jenis pembersih tersebut.

Rebecca Sutton, PhD, ilmuwan senior di Environmental Working Group menganjurkan Anda untuk menggunakan campuran air dan cuka, atau dengan baking soda ketika membersihkan rumah. Sebab, keduanya memiliki sifat antibakteri alami. Selain itu, kunci untuk mengusir kotoran dan mencegah pertumbuhan bakteri adalah dengan membersihkan rumah secara teratur.

9. Mengkonsumsi suplemen nutrisi
"Orang sering mengambil suplemen nutrisi tanpa memahami dengan benar apa yang mereka konsumsi," ujar Christine Rosenbloom, PhD, RD, profesor emeritus di Georgia State University. Mungkin Anda belum mengetahui bahwa sumplemen nutrisi memberikan efek samping yang membahayakan kesehatan Anda. Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A dapat membahayakan janin yang sedang berkembang. Vitamin C dalam dosis besar dapat mengganggu pencernaan serta mengganggu pembacaan kadar glukosa pada pengidap diabetes. Banyak mengkonsumsi vitamin B6 dapat menyebabkan kerusakan saraf. Untuk itu, Anda harus memastikan kadar vitamin yang Anda konsumsi. Ternyata itu tidak sekedar menyehatkan, namun juga dapat membahayakan.

Photobucket- 9 Kebiasaan Baik yang Membahayakan Tubuh